CREATE YOURSELF!

создай себя

ЖИДРУНАС САВИЦКАС – СИЛЬНЕЙШИЙ АТЛЕТ НА ПЛАНЕТЕ

по материалам журнала "Железный мир" (02/2004)
автор статьи Гедиминас Степонавичюс
и официальных сайтов http://www.savickas.lt/ и
http://www.arnoldsportsfestival.com/

подготовил Петр Семененко

Cr.Y!ТРЕНИНГСЕКРЕТЫ РАЗВИТИЯИСТОРИЯСПОРТ

 

-Он пятикратный победитель"Арнольд Классик" серии"Стронгмен", победитель которого считается сильнейшим человеком планеты. До него, даже два раза подряд, на этом турнире, победителем никто не был.

 

 

 

БИОГРАФИЯ

 

Ж.Савицкас- Жидрунас родился 15 июля 1975 года в небольшом городе Биржай. Будучи еще ребенком, он выделялся своим ростом и силой. В 1989 году наш герой впервые увидел по телевизору соревнования силачей и захотел быть на них похожим. В 15 лет Жидрунас начал заниматься силовым троеборьем, и уже на вторых в своей жизни соревнованиях он улучшил рекорды Литвы в этом виде спорта. Жидрунас первый и пока единственный литовец, присевший со штангой весом 400 кг и набравший 1000 кг в троеборье. 1998 год – Жидрунас впервые выиграл чемпионат серии"Стронгест мен". 2000 год – на чемпионате мира по троеборью в Японии он завоевал серебряную медаль, в сумме набрав 1020 кг и уступив чемпиону всего два с половиной килограмма.
- Выступая в 2001 году на Фарерских островах на турнире серии"Стронгест мен", Жидрунас получил тяжелую травму обоих колен. Немногие верили, что ему удастся вернуться в спорт. Но прошло всего 9 месяцев, и он выиграл чемпионат Литвы по троеборью, а еще через некоторое время – чемпионат Литвы серии"Стронгест мен". После травмы Жидрунасу пришлось тренироваться еще более усердно, чтобы удачно состязаться с сильнейшими мужчинами планеты. И это ему довольно быстро удалось: на следующий год он стал вице–чемпионом планеты в этом виде спорта. 2003 год был еще более удачным: Жидрунас стал лучшим на престижнейшем турнире"Арнольд Классик" серии"Стронгест мен", победитель которого считается сильнейшим человеком планеты. В 2004 году он повторил свой успех, вновь победив на этом турнире. На сегодня Жидрунас первый человек, два года подряд выигравший турнир"Арнольд Классик Стронгест Мен". Главный приз этого турнира – внедорожник"Хаммер" и 16000 долларов (в 2007 году 30 000 долларов прим. П.С.) – победителю вручает сам Арнольд Шварценеггер. Пару недель назад мне удалось встретиться с Жидрунасом в Паневежисе, где проходил чемпионат Литвы по троеборью, и задать ему несколько вопросов.

 

 

ЖИДРУНАС, РАССКАЖИ, ПОЖАЛУЙСТА, О ТОМ, КАК ПРОХОДИЛ ТУРНИР"АРНОЛЬД КЛАССИК". (The Arnold Strongman Classic)

 

pic- ТУРНИР ежегодно проходит в США под покровительством Арнольда Шварценеггера. В этом году он состоялся 5–6 марта в Коламбусе, штат Огайо. Венцом соревнований являются"Арнольд Стронгест Мен" и"Арнольд Классик" для бодибилдеров.
Состязания состоят из пяти дисциплин.
- ПЕРВАЯ – это поднятие оси"Аполло", штанги с металлическими дисками весом в 166 кг. В прошлом году (в 2003 прим. П.С.) я поднял ее четыре раза, что стало мировым рекордом. В этом году несколько спортсменов тоже подняли штангу четырежды, а мне удалось это сделать пять раз и побить свой же мировой рекорд.
- ВО второй дисциплине поднимается столб, через который продеты колеса"Хаммера". Здесь я показал второй результат, подняв 415 кг. Больше не стал поднимать, потому что спортсмен, которого считал основным конкурентом, поднял меньше. Так что в ход пошла тактическая борьба и экономия сил.
- В ТРЕТЬЕЙ дисциплине нужно было бросать вверх мяч весом 27 кг. Мне удалось подбросить мяч на 5 метров 20 сантиметров, что явилось новым мировым рекордом.
- ЗАДАЧЕЙ ЧЕТВЕРТОЙ дисциплины являлось поднятие укрепленного металлического молота весом 450 кг из горизонтального положения в вертикальное. В этом упражнении мне не повезло вдвойне: я не только не смог занять высокое место, но и получил травму – порвал мышцу ноги. Если после первых трех дисциплин с ближайшим соперником нас разделяло 6 очков, то после четвертого этот запас составлял всего пол–очка.
- В ПЯТОЙ дисциплине нужно было поднять и пронести платформу, сложенную из массивных бревен, весом почти в 400 кг Никому из спортсменов не удалось выполнить это до конца. Как лидер в общем зачете я выступал последним и эту платформу на нужное расстояние пронес за 8 секунд, что гарантировало мне победу. Вторым стал швед Карлссон, третьим – Янис Бергманис из Латвии. Так что призовая тройка осталась такой же, как и в прошлом году. А сильный спортсмен из Польши Мариуш Пудзиновски остался лишь пятым.

 

 

pic

ИЗ ОФИЦИАЛЬНЫХ РЕЗУЛЬТВТОВ ТУРНИРА АРНОЛЬД КЛАССИК СТРОНГМЕН 2007
March 3, 2007

 

Ж.Савицкас получает приз от Арнольда

 


1место: Жидрунас Савицкас (Литва) ("Хаммер" +$30000 )
2 место: Василий Вирастюк (Украина) ($20,000)
3 место: Андрюс Муромец ( Estonia) ($15,000)
4 место: Фил Фистер (США) ($10,000)
5 место: Александр Пеканов (Украина), и Михаил Кокляев (Россия), по ($7,000)
7 место: Браян Сайдерс (США), ($4,000)
8 место: Стив Макдональд (США) ($3,000)
9 место: Карл Гиллинхам, (США) ($2,000)
10 место: Тревис Ортмаер (США) ( $1,000)
примечание :6 место не присуждалось, из–за объединения 5 – го места в одно.

 

РЕКОРДЫ Жидрунаса Савицкаса (взыты с его официального сайта) http://www.savickas.lt/

- Powerlifting:
Squat 425.5 kg (Lithuanian record) (Приседания)
Bench press 285.5 kg (жим лежа)
Deadlift 400 kg (Lithuanian record) (Тяга)
Total 1090 kg (Lithuanian record)

- Strongman:
Apollon axle 166 kg x 6 reps (World record)
Apollon axle 155 kg x 8 reps (World record)
Log lift 205 kg (World record)
Deadlift 320 kg x 10 reps (World record)
Ring of stones (heavy set) 25.65 s (World record)
22kg medicine ball for height 17 feet (World record)
Heavy Yoke(500kg.) 7.50 s (World record)
Deadlift 462 kg (World record)
Block lift 140 kg (World record)



О выступлении Савицкаса на турнире АРНОЛЬД КЛАССИК 2008 читай здесь


Вопросы к Жидрунасу

Где же силовой экстрим популярен

Cr.Yr!- В КАКИХ странах более всего развит этот вид спорта?
В первую очередь это США и Канада. В Канаде много сильных атлетов. На турнире, как правило, присутствует большое количество зрителей, и он освещается телевидением и прессой. В США сейчас происходит возрождение"Стронгест мена", и турниры становятся очень популярными. Но для того, чтобы этот спорт стал суперпопулярным, не хватает спортсменов, которые бы входили в мировую десятку. Из европейских стран можно выделить скандинавов. Настоящий бум сейчас в Польше, где большое внимание этому виду спорта уделяет телевидение. Там, чтобы попасть в число пятнадцати сильнейших, надо пройти через сеть квалификационных турниров, где выступает около двухсот спортсменов. В последнее время большого прогресса достигли украинские спортсмены. Ну и, конечно, Литва, где соревнования проводятся уже пятнадцать лет.

Первый турнир

Cr.Yr!- КОГДА ТЫ впервые выступил на турнире силачей?
В 1989 году в Литве прошел первый турнир силачей под названием"Лиетувос Галюнас". Я увидел эти соревнования по телевизору и захотел стать таким же. В 1992–м мне было шестнадцать лет, и я впервые выступил на турнире серии"Стронгест мен" и состязался с настояшими мужчинами. В турнире приняли участие около тридцати спортсменов. Я занял 10–е место. После такого старта хотелось стать еще сильнее, и я начал больше тренироваться.

Разные вопросы и мнения

Cr.Yr!- МОЖЕШЬ сравнить первые турниры и нынешние?
Тогда турниры были больше любительскими. Думаю, что любой участник, выступающий ныне, мог с легкостью победить на турнирах той поры.
- ТВОЕ мнение об уровне литовского чемпионата серии"Стронгест мен".
Он очень высокий. Иногда бывает труднее победить дома, чем где–нибудь за рубежом. Конечно, если очень серьезно подойти к подготовке, тогда другое дело. Приходилось видеть чемпионаты других стран, где чемпионы выигрывали, мягко говоря, одной рукой.
- СКОЛЬКО тебе было лет, когда ты выиграл первый турнир серии"Стронгест мен"?
Мне было 22 года, я победил на чемпионате Литвы и получил право выступить на чемпионате мира.
- ПРИХОДИЛОСЬ ЛИ тебе участвовать в соревнованиях в России и состязаться с российскими силачами?
Пока нет, но в этом году один из этапов Гран–При серии"Стронгест мен" пройдет в Москве, я там буду выступать. Думаю, в России очень много сильных спортсменов, но им пока не удается пробиться на международный уровень. Скорее всего, проблема не в спортсменах, а в организации.

 


- О СИЛОВЫХ ТРЮКАХ, выполняемых силачами прошлого читай здесь -


- БУДЬТЕ ЗДОРОВЫМИ! СТАНОВИТЕСЬ ЗДОРОВЫМИ! ОСТАВАЙТЕСЬ ЗДОРОВЫМИ!

- - ОБЩАЙТЕСЬ, ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ И ОСТАВЛЯЙТЕ СВОИ ОТЗЫВЫ НА НАШЕМ ФОРУМЕ

- сообщить о замеченной ошибке

ЧИТАЙ НА САЙТЕ:
- ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ НОВИЧКОВ
- БИЦЕПС С ЧЕМПИОНАМИ
- ЧЕРНЫЙ ПРИНЦ КУЛЬТУРИЗМА (Робби Робинсон)
- ФРАНК  ЗЕЙН единственный и неповторимый
- ИЗМЕРЬ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ МАССЫ
- ДЕСЯТЬ СЕКРЕТОВ СИЛОВОГО ТРЕНИНГА КОЛОМБО
- ФРАНКО КОЛОМБО
- "ОЛИМПИЯ" 1980г. ОТВЕТЫ АРНОЛЬДА ПОСЛЕ ПОБЕДЫ (часть 1 )
- "ОЛИМПИЯ" 1980г. ОТВЕТЫ АРНОЛЬДА ПОСЛЕ ПОБЕДЫ (часть 2 окончание )
- ВЕСЬ АРНОЛЬД
- ЗНАМЕНИТЫЕ СИЛАЧИ (Узнай выдающихся русских атлетов!)
- ПРИМЕРЬ НА СЕБЯ (Попробуй эту программу)
- ВОПРОСЫ и ОТВЕТЫ по ТРЕНИНГУ и ЗДОРОВЬЮ
- НАБЕРЕМ ПОБОЛЬШЕ МАССЫ

САЙТЫ СТРОНГМЕНОВ:

Раймондс Бергманис
Василий Вирастюк
Жидрунас Савицкас
Михаил Кокляев
Magnus Samuelsson
Juha-Matti Rasanen
Мариуш Пудзяновский
Sven Karlsen
Jarek Dymek

 

"Глядя на мир, нельзя не удивляться " / К.Пруктов /

 

- Главная стр-ца - Тебе мужчина.. - Тебе женщина.. - Сознание и воля - Фитнес тренинг.. - Помощь атлету.. - Создай себя сам - Арнольд- круто! - Это Мастер класс - Наше здоровье... - Парад силачей.... - Нужные истины.. - Идем в спортзал. - Узнаем ответы.... - Юмор, приколы .. - DOWNLOAD .......... - GALLERY .............. - Книги, статьи, и ... - Форум (новости)..

"Принимаясь за дело, соберись с духом"

/ К.Прутков /

СТАРИННЫЕ ИТАЛЬЯНСКИЕ СИЛАЧИ

- ОДНИМ из самых известных атлетов Италии был Прадес, выступавший под псевдонимом "Феличе Напали" ( "Счастливый Неаполь" ). Этот атлет носил на плече пушку, из которой делали холостой выстрел, продев ноги в висящие кольца, поднимал за веревки лошадь, носил на плечах, на тяжелом железном шесте, пять человек. Кроме того, он был великолепным гимнастом на канате и на шесте. Обладая красивым тенором, Феличе Напали во время своих атлетических выступлений пел арии из опер или народные неаполитанские песни. Особенным успехов у публики пользовался номер, когда, он стоя "на скамейке" с тяжелой наковальней на груди, пел арии из "Трубадура". Умер Феличе Напали в Лондоне в 1887 году.

- ПОД псевдонимом Ромул и Рем с успехом выступали атлеты Казимо Молнии и Джиакомо Цаффарана уроженцы Катаньи. Более сильный был Казимо ( "Ромул" ). Во время выступлений в Лондоне, он толкал раздельным весом семь пудов, 85 килограмм выжимал 20 раз подряд и делал "разводку" с полуторапудовыми гирями. Вот антропометрические данные этого атлета: рост – 153 см, вес – 76 кг, окружность грудной клетки – 105 см, бицепсы – 40 см.

- АТЛЕТ маркиз Жирарди. Уроженец города Пизы, этот атлет был настоящим маркизом. Но титул не мог прокормить Жирарди, а он увлекался физическими упражнениями и имел неплохие результаты в атлетических трюках с тяжестями. И он решает стать профессиональным атлетом. Он не обладал большой силой, но имея изящную фигуру, ловкость и умение "подать" номер пользовался у спехом у публики. Выполнял трюки с облегченными гирями и шаровыми штангами. На платформе поднимал 12 человек. Антропометрические данные Жирарди: рост – 172 см, бицепсы – 39 см, предплечье – 32 см, окружность грудной клетки при вдохе – 115 см..

/ П.С. /

СОЗДАЙ СЕБЯ!