CREATE YOURSELF!

создай себя

НОВОЕ и забытое СТАРОЕ (выпуск 2)

Петр Семененко
из мира Спорта, Здоровья, Питания, Медицины

Cr.Y!ТРЕНИНГСЕКРЕТЫ РАЗВИТИЯИСТОРИЯСПОРТ

Желток не так страшен. Полувековой опыт бодибилдинга доказал действенность белков. Обычный совет: 10–11 яичных белков за завтраком, но ни одного желтка! В желтках будто бы содержится слишком много жиров и холестерина. В самом деле, в желтке содержатся все жиры яйца и весь холестерин. Между тем, желток включает еще и протеины, причем ровно столько, сколько и белок. Исследуя желток, ученые высказали предположение, что его жиры не будут влиять на уровень холестерина в крови у человека нз–за своей особой структуры. Исследования подтвердили эту точку зрения. Около месяца участники эксперимента, проведенного в Колумбийском университете (США) получали ежедневно по утрам по одному, два или даже три желтка. Повышения уровня холестерина в крови у участников эксперимента обнаружено не было. Те же результаты были получены позже во время аналогичного опыта в Вашингтонском университете. Ученые уверены, что нет никакой нужды выбрасывать яичные желтки. Правда, культуристы должны принять этот вывод с оговоркой. Участники всех экспериментов "сидели" на диете с малым удельным содержанием жиров. Если же ваш рацион имеет высокую энергетическую ценность, он объективно будет включать и много жиров. В этом случае желтки могут оказаться небезопасными.

Подопытные свинки

Салют!- Одна из фармацевтических компаний США выложила 20 миллионов долларов за патент на препарат "Лептин", созданный учеными Рокфеллеровского университета. Этот препарат предназначен для лечения ожирения и, как уверяют фармацевты, совершит в этом деле настоящую революцию. Между тем, новая точка зрения на тучность гласит, что избыточный вес является физиологической аномалией, своего рода, дефектом организма. Так что, по мнению многих ученых, препарат будет лечить не саму болезнь, а ее следствие. К тому же, один из серьезных медицинских журналов сделал аргументированную попытку развенчать новое лекарство, заявив, что в крови у людей, страдающих от ожирения, в крови уже содержится лептина в 4 раза выше нормы! Маловероятно, что дополнительные инъекции лептина вдруг окажут противоположное действие – приведут к похудению. В любом случае, компания, совершившая дорогостоящее приобретение, начала длительные эксперименты с участием групп добровольцев, которые выставят окончательную оценку новому препарату. Куда более перспективным считается открытие, сделанное в Кембриджском университете. Там ученым удалось выделить участок гена, отвечающий за рост жировых клеток. Дефект этого участка, утверждают ученые, и вызывает в дальнейшем бесконтрольное деление жировых клеток, т.е. ожирение. Уже сейчас ученые могут предсказывать, каким будет композиция тела у ребенка после полового созревания. Если угроза ожирения существует, родители с первых дней смогут контролировать аппетит ребенка и приучить его есть помалу. Такой подход существенно снизит у ребенка риск растолстеть.

 

Стимулятор для нерадивых студентов

Cr.Yours!- В 60–70 годы некоторые из студентов пользовались амфетаминами при подготовке к экзаменам. Если не переусердствовать, результаты получались потрясающие. Конечно, амфетамины продавались тогда совершенно свободно, их прописывали от чего угодно, начиная похуданием, и кончая упадком сил. В наши дни, когда стимуляторы покупают чаще всего с рук, их качество крайне низко. Институт Колгена в США провел специальное исследование состава препарата, купленного нелегально. Одинаковые по виду таблетки содержали от 5 мг ( что очень мало) до 150 мг (опасно много!) декстроамфетамина и метамфетамина. Мало того, что вы рискуете отравиться и заполучить церебральные нарушения, употребление больших доз грозит еще и наркотической зависимостью. Так стоит ли рисковать?

 

Стрельба холостыми патронами

Cr.Yours!- Общеизвестна проблема культуристов, долгое время принимавших стероиды. Их сперма практически не содержит сперматозоидов. Этот эффект избыточного приема стероидов медики решили использовать в целях мужской контрацепции. Предполагается, что регулярные инъекции стероидов смогут остановить девятый вал рождаемости, который захлестнул третий мир. Первые опыты оказались на удивление удачны. Уже после первой недели инъекций стероидов уровень сперматозоидов в сперме у испытуемых упал до 98,6%! Таким образом, можно говорить о полном бесплодии. По мнению ученых, найдено эффективнейшее средство мужской контрацепции, не уступающее женским гормональным таблеткам. Вот только что делать с побочными последствиями?

 

Гормон роста и рост

- Совсем недавно опубликованы данные, ставящие под сомнение эффект гормональной терапии. Впервые в мировой практике обследованы две группы нормальных, но отстающих в росте детей. В первом случае дети получали гормон роста, во втором – нет. Увеличение роста оказалось куда ниже ожидаемого – всего каких–нибудь 3 сантиметра. К тому же гормональный курс продолжителен, опасен, да и стоит бешеных денег. Вот только вряд ли вам об этом скажут фармацевтические фирмы. Родители, мечтающие вырастить из своих вполне нормальных чад баскетболистов, возьмите это себе на заметку.

Здоровья Вам и Гладиаторских побед в жизни и спорте.

- - ОБЩАЙТЕСЬ, ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ И ОСТАВЛЯЙТЕ СВОИ ОТЗЫВЫ НА НАШЕМ ФОРУМЕ

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ НА САЙТЕ :

- АНАБОЛИЧЕСКИЕ СТЕРОИДЫ В ВОПРОСАХ И ОТВЕТАХ
- ЗНАМЕНИТЫЕ СИЛАЧИ
- "РУССКИЙ ЛЕВ" БЫЛ ВСЕГДА КРАСИВ (о Георге Гаккеншмидте)
- КАК ТРЕНИРОВАЛСЯ ГЕОРГ ГАККЕНШМИДТ
- справка: "ОТЕЦ РУССКОЙ АТЛЕТИКИ" (о докторе Краевском)
- "КРЕПКИЙ ОРЕШЕК" (о Сергее Елисееве)
- ЧЕМПИОН ЧЕМПИОНОВ (о Иване Поддубном)
- ИВАН ВЛАДИМИРОВИЧ ЛЕБЕДЕВ ( "Дядя Ваня")
- ЗАБЫТЫЕ, НО НЕ ПОБИТЫЕ РЕКОРДЫ
- АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ ЗНАМЕНИТЫХ АТЛЕТОВ
-
ДЖЕЙ КАТЛЕР – портрет нового Мр.Олимпия
- ДИНАМИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ А. ЗАССА (САМСОНА)
- ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ
ПРИМЕНЯЛ САМСОН В СВОИХ ТРЕНИРОВКАХ

- "ЖЕЛЕЗНЫЙ" ДЕД
- ТАЙНА ДРАКОНА (Брюс Ли и бодибилдинг!)
- У ТЕБЯ ЕСТЬ ПРЕСС?

- АМИНОКИСЛОТЫ в БОДИБИЛДИНГЕ и в ЖИЗНИ
- ДАВАЙТЕ СПРОСИМ МУЖЧИНУ О ЕГО ЗДОРОВЬЕ
- НЕСКОЛЬКО ВОПРОСОВ ПО ПОВОДУ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

"Самое важное - уметь отличить важное от срочного". / Е. Кащеев /

- Главная стр-ца - Тебе мужчина.. - Тебе женщина.. - Сознание и воля - Фитнес тренинг.. - Помощь атлету.. - Создай себя сам - Арнольд- круто! - Это Мастер класс - Наше здоровье... - Парад силачей.... - Нужные истины.. - Идем в спортзал. - Узнаем ответы.... - Юмор, приколы .. - DOWNLOAD .......... - GALLERY .............. - Книги, статьи, и ... - Форум (новости)..

"Слушай всякий совет, да примечай, что в дело, а что нет ".

/ пословица /

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО?

- Холостяки более активны в сексуальном смысле, чем женатые мужчины, однако "женатики" дольше сохраняют половую активность. Такой вывод содержится в исследовании, проведенном в США. Проблемой супружеских отношений остается однообразие, на которое жалуются почти все супруги, однако в целом от брака мужчина выигрывает.

- Яблочный сок защищает мозг от старения.

- Витамин С снимает боль при ревматоидном артрите.
/ П. С. /

СОЗДАЙ СЕБЯ!