СОЗДАЙ СЕБЯ! - ФОРУМ (Бодибилдинг,Атлетизм,История,Здоровье,Фитнес,Советы,Ответы на Вопросы,Обсуждения и мн.др.)  

Вернуться   СОЗДАЙ СЕБЯ! - ФОРУМ (Бодибилдинг,Атлетизм,История,Здоровье,Фитнес,Советы,Ответы на Вопросы,Обсуждения и мн.др.) > Пользователи

Trener is on a distinguished road

Trener Trener вне форума

Administrator

Публичные сообщения

Показано с 1 по 10 из 18 публичных сообщений
  1. Trener
    27.09.2011 22:36
    Trener
    Да, но можно разделить по дням недели...
    Смотрите от возможностей и времени...
  2. Ленар
    26.09.2011 23:54
    Ленар
    есть статья полный курс для начинающих, часть 2, в конце расписан комплекс для начинающих- его надо выполнять на протяжении 3ех месяцев и все указанные упражнения в один день не разделяя по групам мышц??? заранее спасибо!
  3. Sergio
    25.05.2010 22:35
    Sergio
    Добрый вечер! Вопрос такой: как развить мышцы задней(внутренней) поверхности бедра и сбросить там жир? Занимаюсь дома без тренажёров(есть только гантели)
    Ноги тяжёлые, толстые, даже в футбол не легко играть))), но сам худой
  4. Trener
    04.05.2010 20:18
    Trener
    Всем Спасибо!
  5. Trener
    08.03.2010 21:09
    Trener
    Учту! Трудно одному будет всё поменять.
  6. Халявщик
    07.03.2010 17:53
    Халявщик
    Тренер , я тут сегодня в репутацию stakler случайно поставил + , написав отзыв " надоела твоя пропаганда " , а хотел закатат " - " Если можно - не плохо бы исправить , или вернуть в первоначальное состояние . Тема "Природные анаболики.Энергодающие средства "
    Сорри , глюканул ...
  7. -=Pilot=-
    27.02.2010 20:19
    -=Pilot=-
    Здраствуйте, не подскажете,упражнения системы Сандова "Сила и как сделаться сильным" расчитаны на сколько раз в неделю? Их все нужно за один раз делать?
  8. shmel.dvd@mail.ru
    14.02.2010 19:10
    shmel.dvd@mail.ru
    привет,начал заниматься ,не поскажешь трёх дневный график занятий,для набора мышечной и массы тела?
  9. сергей1389
    12.02.2010 00:45
    сергей1389
    Всем привет!!!Хочу поинтересоватся какой делать перерыв после первой тренировки(мышцы в норме)
  10. Trener
    27.01.2010 09:20
    Trener
    Задавай свои вопросы в теме: Вопросы и Ответы и вперёд!

Обо мне

  • О Trener
    Страна
    Russian Federation
  • Подпись
    Петр Семененко
    /www.bodysekret.ru/
    www.bodysekret.ru

Статистика

Всего сообщений
Публичные сообщения
Дополнительная информация
  • Последняя активность: 18.08.2017 15:46
  • Регистрация: 15.10.2008

Друзья

Показано с 1 по 6 из 6 друзей

Текущее время: 07:40. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Template-Modifications by TMS
Copyright ©by P. Semenenko || Ссылка на источник обязательна!