СОЗДАЙ СЕБЯ! - ФОРУМ (Бодибилдинг,Атлетизм,История,Здоровье,Фитнес,Советы,Ответы на Вопросы,Обсуждения и мн.др.)  

Вернуться   СОЗДАЙ СЕБЯ! - ФОРУМ (Бодибилдинг,Атлетизм,История,Здоровье,Фитнес,Советы,Ответы на Вопросы,Обсуждения и мн.др.) > БОДИБИЛДИНГ, ФИТНЕС, ПАУЭРЛИФТИНГ, СИЛОВОЙ ЭКСТРИМ > Новости и События...

Новости и События... Обо всем новом, скандальном,интересном, забавном и прикольном и пр...(не только спорт)

Ответ
 
Опции темы Рейтинг: Рейтинг темы: голосов - 1, средняя оценка - 2.00. Опции просмотра
Старый 01.11.2010, 09:02   #1
Стань сильным
Trener Trener вне форума 01.11.2010, 09:02
Рейтинг: (1 votes - 2.00 average)

МИХАИЛ ЗАЛЕССКИЙ "СТАНЬ СИЛЬНЫМ"

Для чего нужен спорт? Какие физические тренировки позволяют стать выше ростом, выносливее, сильнее, как они укрепляют здоровье? В книге даны ответы и рекомендации, как надо тренироваться, чтобы занятия приносили максимальную пользу.


ОГЛАВЛЕНИЕ
К читателю

Глава I
О СИЛЕ И СИЛАЧАХ

-СИЛЬНЫЕ И СЛАБЫЕ
-КТО СИЛЬНЕЕ?
-МАЛ, ДА УДАЛ
-КТО СИЛЬНЕЕ: СЛОН ИЛИ МУРАВЕЙ?
-ПОСТУПЬ .ЖЕЛЕЗНОЙ ИГРЫ»
-ГДЕ ПРЕДЕЛ СИЛЫ?
-К ТАИНИКАМ СИЛЫ
-СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВКИ СИЛЫ
-МНОГОЛИКАЯ СИЛА

Глава II
УДИВИТЕЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ СИЛЬНЫХ МУСКУЛОВ

-РОСТ ПО ЗАКАЗУ
-МОЖНО ЛИ СРАЗУ «ПОДРАСТИ»?
-СИЛЬНЫЕ МЫШЦЫ ДЛЯ УМСТВЕННОГО ТРУДА
-МУСКУЛЫ И ОЧЕНЬ ОПАСНАЯ БОЛЕЗНЬ
-СИЛА — ЛЕЧИТ
-СИЛАЧ НОМЕР ОДИН

Глава III
ЧТОБЫ СТАТЬ СИЛЬНЫМ

-В ПОМОЩЬ СИЛЕ
-КАК ЖЕ ВСЕ УСПЕТЬ?
-САМОКОНТРОЛЬ
-ВСЕ ЛИ МОГУТ ДАТЬ ТРЕНИРОВКИ?
-СТУПЕНИ НАГРУЗОК
=========================================
Автор: Залесский Михаил Зиновьевич
Издательство: Детская литература
Год издания: 1991
Страниц: 111
ISBN: 5-08-001426-1
Формат: DJVU
Язык: русский
Размер: 10 Мб
================================================== ======
Примечание: Я думаю,что многим читателям эта книга будет интересна и полезна. Приятного прочтения (Петр Семененко)
================================================== ======
Скачать книгу "Знай и умей. Стань сильным":

http://depositfiles.com/files/vs33y5o4y
http://www.turbobit.net/ovdsoaum4trw.htmlhttp://ebookzi.ifolder.ru/10443908
http://ebookz.ifolder.ru/20042083

Скачать программу для просмотра книги:
STDU Viewer 1.6.2 Rus для чтения книг в формате DjVu и PDF и др. (2,31 Мб):

http://depositfiles.com/files/8y0r6lwhr
http://letitbit.net/download/23515.2...iewer.exe.html
http://turbobit.net/
jk2t53usqoh5.html

http://www.stdutility.com/download/stduviewer.exe
__________________
Петр Семененко
/www.bodysekret.ru/
www.bodysekret.ru

 
Аватар для Trener
Trener
Administrator
Регистрация: 15.10.2008
Сообщений: 980
Просмотров: 17599
Ответить с цитированием
Старый 10.06.2011, 11:05   #2
konstantigo
новичок
 
Регистрация: 10.06.2011
Сообщений: 2
konstantigo is on a distinguished road
По умолчанию Re: Стань сильным

Спасибо. По содержанию классная книга. Прочтем отпишемся.
konstantigo вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
о силе и силачах, стань сильным, чтобы стать сильным

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой темы
Оценка этой темы:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Стань сильнее! Trener Тренинг в Бодибилдинге 3 09.11.2012 06:09


Текущее время: 05:09. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Template-Modifications by TMS
Copyright ©by P. Semenenko || Ссылка на источник обязательна!