CREATE YOURSELF!

создай себя

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА


Help? МЕДИЦИНАЗДОРОВЬЕЖИЗНЬСЕКРЕТЫ КРАСОТЫ.

 

ОЧИСТКА КИШЕЧНИКА


В КНИГЕ И. П. Неумывакина "Здоровье в ваших руках" рассматриваются два способа очистки кишечника клизмами.

Способ 1. Берется 1,5–2 л прохладной воды, в которую добавляют 1 ст. ложку яблочного уксуса или сок половины лимона. Если нет ни того, ни другого, достаточно добавить в воду 0,5 стакана собственной урины (мочи).

Способ 2. Вскипятить воду, чуть–чуть остудить, чтобы могла терпеть тыльная сторона ладони, добавить 0,5 стакана урины. Первый раз такой горячей воды войдет немного, второй раз больше, а затем вся. Положение коленно–локтевое, расслабиться. После введения наконечника надо глубоко вздохнуть животом, сделать выдох и снова вдох.

Классическая схема очистки кишечника:
1–я недели – ежедневно,
2–я – через день,
3–я – через два дня,
4–я – через три дня, а затем один раз в неделю.
Если вы серьезно решили стать здоровым, надо придерживаться этой схемы. Некоторые народные целители рекомендуют делать очистку кишечника перед последующими процедурами только 3–4 дня.

Современный авторитет йоги, учитель и просветитель Индра Дев очень эффективным средством очищения кишечника от токсинов считает медовые и кофейные клизмы. Растворите столовую ложку меда в стакане воды комнатной температуры, добавьте одну столовую ложку лимонного сока. Введя в кишечник, задержите жидкость на 10–15 минут. Такое же условие необходимо и при проведении кофейной клизмы. Готовится она так: в 0,2 литра кипящей воды добавляются 3 столовые ложки молотого (но не быстрорастворимого) кофе. Прокипятив его 3 минуты, 12 минут затем подержите на медленном огне, процедите и охладите до комнатной температуры.
Секрет воздействия кофе здесь заключается в том, что, будучи введенным через кишечник, он не оказывает вредного воздействия на нервную систему, зато прекрасно активизирует слизистую оболочку толстой кишки и помогает выводить из нее отплвляюшие вешества. а кроме того, благотворно вс действует на работу печени, же; ного пузыря и надпочечных желез. Эта клизма также помогает пр одолеть начинающуюся простуду.

Недостатком применяемых обычно клизм и слабительных является то, что после них очень часто следует запор. Кроме тог обычно клизмы очищают лишь нижнюю часть кишечника, совешенно не затрагивая тот самый завал в верхней части, который особенно вреден.

В НАРОДНОЙ медицине для очищения кишечника часто применяют различные рецепты с участием свеклы.
Возьмите 500–800 г сырой очищенной и уже вымытой свеклы порежьте ее ножом и поместите в любую неметаллическую емкость.

Залейте 1–1,5 л горячей воды. На протяжении 15–20 мин; 3–4 раза взболтайте, а затем укройте для теплоизоляции.

Остудите до 390С. Слейте жидкую часть в клизму и выполнит то, что запланировали.
Этот рецепт оптимален при вашем собственном весе 60–70 кг. Для остальных – приблизительно пропорционально вашему весу. Но чем больше, тем лучше.

Обратите внимание на соотношение – примерно 1:2. Во время лечебного голодания требуете лишь вначале такое соотношение Затем достаточно 1:10 и даже часто 1:20.

Если вы использовали крупную терку, то обычно соотношение сытый период – 1:4, если же свекольный сок, то 1:10. Но при пользовании теркой, хотя свекла и экономится, настой обязательно придется процедить.

Для улучшения перистальтика кишечника и борьбы с запорами полезен массаж впадин посредине ступней ног с помощью роликового массажера.


ЕСЛИ человек по каким–то причинам не в состоянии проводить очистку многократны ми клизмами, предлагаю методику очищения кишечника кефиром.
В первый день натощак делается клизменное промывание кишечника кипяченой прохладной водой, а затем в течение дня выпивается до 3 л магазинного кефира (в крайнем случае, не менее 1,5 литра) вприкуску с маленькими кусочками подсушенного черного хлеба. Больше пить и есть ничего нельзя.

На следующее утро вновь делается клизма, а в течение дня предлагается выпить в пределах 1 литра или больше свежеприготовленного сока, выжатого из яблок. Можно также добавлять в него морковный, капустный, свекольный соки или их смеси. На третий день клизма уже не нужна, но в течение дня принимается только вегетарианская пища. Такое очищение кефиром принесет пользу, если вы будете проводить его регулярно 1–2 раза в месяц. Критерием его эффективности так же, как и при других методиках, служит чувство легкости в кишечнике.

Кстати, авторы метода подчеркивают, что кишечник лучше очистится, если выполнять упражнения по укреплению мышц живота и стимуляции перистальтики кишечника.

Утром, лежа в постели, пальцами обеих рук энергично растираем зону прямой кишки (слева от пупка по диагонали к области паха) в течение 3–4 минут. Живот при этом расслаблен, ноги слегка согнуты в коленях.

Затем указательным пальцем правой руки нажимаем на пупок и держим, пока не "побежит" пульс, затем отпускаем. После этого минут пять можно полежать на животе или постоять, а еще лучше – походить на четвереньках и выполнить упражнения, способствующие укреплению мышц кишечника: наклоны, "велосипед" –не менее 70 движений, резкое втягивание и выталкивание живота, сидя на коленях (начать с 20–30 раз и довести до 70), а также забрасывание ног за голову (йоговская поза "плуга").

Для хорошей работы мышцам необходимо достаточно магния и калия. Свекла среди дешевых и доступных продуктов – один из чемпионов по их содержанию.

Есть целый ряд болезней, при которых напряжение противопоказано – болезни и ранения полости живота и позвоночника, глазные болезни, сотрясение мозга, инсульт, инфаркт и другие случаи тяжелых сердечно–сосудистых заболевании. Тогда начните с клизмы в 200–500 мл, а через 6–12 часов делайте обычные в 1,5–3 л. При беременности –те же рекомендации.

Обратите внимание и на температуру – 390C. При такой температуре жидкость лучше всасывается и лечит мышцы кишечника.
Если же у вас уже обнаружили какое–то новообразование в кишечнике, то можно ограничиться и 38оС. Но учтите, что жидкость холоднее вашего тела всасываться не будет.

 

- - ОБЩАЙТЕСЬ, ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ И ОСТАВЛЯЙТЕ СВОИ ОТЗЫВЫ НА НАШЕМ ФОРУМЕ

 

ЧИТАЙ также на сайте:

- РАЗДУМЬЯ О ЗДОРОВЬЕ
- НЕСТАРЕЮЩЕЕ ТЕЛО И ВЕЧНЫЙ РАЗУМ
- КАК ПРЕОДОЛЕТЬ "НЕИЗЛЕЧИМЫЕ БОЛЕЗНИ" МИФЫ И РЕАЛЬНОСТИ ОЗДОРОВЛЕНИЯ
- КАК "СДЕЛАТЬ" СЫНА В 120 ЛЕТ?  
- НАШ КОВАРНЫЙ ГОРМОН
- ВНИМАНИЕ, ГРИПП !
- СТАНЬ СЧАСТЛИВЫМ!
- ПОСЛЕДНИЙ ВЫСТРЕЛ ХЕМИНГУЭЯ
- МУЖЧИНА И ЕГО ИНСТИНКТЫ
- ТОНКАЯ ТАЛИЯ – ПРАВДА И ВЫМЫСЕЛ
- ПОЧЕМУ НАПОЛЕОН ПРОСИЛ ЖОЗЕФИНУ НЕ ПРИНИМАТЬ ВАННУ?
- ОРГАНИЗМ: НАСТРОЙКА, НАЛАДКА И СЕРВИС   часть 1
- ОРГАНИЗМ: НАСТРОЙКА, НАЛАДКА И СЕРВИС   часть 2
- ОСНОВНЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О РАЦИОНАЛЬНОМ ПИТАНИИ  
- СЕМЬ ШАГОВ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
- методика БОДИФЛЕКС
- СКОЛЬКО МОЖЕТ ПРОЖИТЬ ЧЕЛОВЕК ?
- ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ОЗДОРОВЛЕНИЯ
- НАШ КОВАРНЫЙ ГОРМОН
- ЛЕОНАРДО ДА ВИНЧИ: учитесь сохранять свое здоровье!
- ВОЗРАСТ ЛЮБВИ (когда секс самый пылкий?)
- ВПРОК" или СПЕРВА ПРОЧЕСТЬ – ПОТОМ СЪЕСТЬ
- НЕСКОЛЬКО ВОПРОСОВ ПО ПОВОДУ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ
- ПИРАМИДА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
- ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН
- ПРОГРАММА ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ СЕКСУАЛЬНОГО ТОНУСА
- ПРЕЗИДЕНТСКАЯ ДИЕТА  (" ДИЕТА ЮЖНОГО ПЛЯЖА" )
- ПРЕЗИДЕНТСКАЯ ДИЕТА  (" ДИЕТА ЮЖНОГО ПЛЯЖА" )

Если вас волнуют другие вопросы, не затронутые здесь, пишите автору сайта!

""Кого не излечивают лекарства,излечивает природа".
/ Латинская пословица /

- Главная стр-ца - Тебе мужчина.. - Тебе женщина.. - Сознание и воля - Фитнес тренинг.. - Помощь атлету.. - Создай себя сам - Арнольд- круто! - Это Мастер класс - Наше здоровье... - Парад силачей.... - Нужные истины.. - Идем в спортзал. - Узнаем ответы.... - Юмор, приколы .. - DOWNLOAD .......... - GALLERY .............. - Книги, статьи, и ... - Форум (новости)..

"Как мы можем знать, что такое смерть, когда мы еще не знаем, что такое жизнь?! ".

/ Конфуций /

ЗНАЕШЬ ЛИ ТЫ, ЧТО ?

Это не секрет, что с водой из–под крана передаются различные заболевания, портятся зубы, кожа. Летом проблемы обостряются, т.к.в теплой воде увеличивается количество микробов. С полей стекают пестециды, удобрения и.т.д. Станции по обработке воды вынуждены увеличивать дозы хлора для полной дезинфекции.

Вот несколько советов:
Сочленения водопроводных труб сделаны из свинцовых муфт – вот вам и источник попадания свинца в наш организм. Ведь вода из крана, проходя по трубам, захватила частички свинца.

Поэтому, открывая кран, сначала спустите воду, застоявшуюся в трубах и накопившую свинец.

Не пейте и не готовьте пищу с помощью горячей воды. В ней лучше растворяется свинец, и его концентрация в воде повышается. Не храните также воду и еду в хрустальной или глазурованной керамической посуде.

Вот еще несколько наиболее распространенных источников свинца – в наших квартирах оконные рамы, двери и стены часто бывают покрашены краской, содержащей свинец (примечание: многие современные виды красок избавлены от этого недостатка). Когда она начинает отскакивать, образуется микроскопическая свинцовая пыль, которая покрывает любую поверхность – будь то квартира или улица. Ну а если вблизи вашего дома развернута стройка, то свинцовая пыль стоит столбом по всей округе.

Почаще делайте влажную уборку, ну и конечно, не гуляйте там, где идут строительные работы. Напомним, также, что и выхлопные газы автомобилей содержат высокую концентрацию свинца. Летом его концентрация наиболее высока, поэтому почаще выезжайте за город, дышите свежим воздухом.

Острая пища разрушает зубы так же как и сладости. Самой вредной (наряду с сахаром и бисквитами) считают ни больше ни меньше – сыр и свежий лук: в них много составляющих, опасных для зубной эмали. Видимо, мало, а может быть, и совсем нет на свете продуктов, полезных во всех отношениях.

Очищению воды хорошо способствует ее отстаивание. Наливаете воду в стекляную посуду и отстаиваете ее в течении 8 – 10 часов (ночью). Если у вас есть серебро (старая серебряная монета или кольцо), то опустите его в эту емкость, это будет способствовать дополнительной очистке воды и улучшению ее свойств.

При наличии в воде ядовитых органических веществ (например тригалометанов, которые могут вызвать рак) – требуется фильтрация через активированный древесный уголь. Это же относится к содержанию в воде радона.

Если в воде много тяжелых металлов,таких как свинец,вам нужнен домашний дистиллятор.
/ П. С. /
СОЗДАЙ СЕБЯ!