CREATE YOURSELF!

создай себя

ПРОСТАТИТ– как избежать? (полное руководство)

Петр Семененко

Помощь! МЕДИЦИНАЗДОРОВЬЕЖИЗНЬСЕКРЕТЫ КРАСОТЫ.

Возьми на заметку !
Едва ли не каждый мужчина, согласно медицинской статистике, на протяжении жизни становится жертвой заболевания предстательной железы – простатита. Предупредить, как распознать его и лечить? Давайте поговорим на эту щекотливую тему.

О простате


prostatit- Предстательная железа (простата) – очень важныый железистомышечный орган. Железистая часть простаты вырабатывает секрет, который, смешиваясь со спермой, поддерживает жизнеспособность сперматозоидов. Мышечная же ее часть регулирует ток спермы и мочи, так, чтобы они не смешивались. Располагается предстательная железа чуть ниже мочевого пузыря, окружая мочевыводящий канал.
Канал, выводящий мочу и семя через половой член, называется уретрой.

- Предстательная железа достигает своего нормального размера (приблизительно с грецкий орех) в период полового созревания.

- В возрасте 50 лет она снова увеличивается. Это нормально и связано со старением организма. Если же простата продолжает расти, перекрыв все нормальные размеры, следует предположить аденому. Аденома – доброкачественная опухоль. Она развивается постепенно, сдавливая уретру. Организм реагирует на увеличение предстательной железы и сужение уретры множеством симптомов. Вот главные из них:

– трудности при мочеиспускании, ночные мочеиспускания, чего раньше не было;
– ощущение боли или жжения во время мочеиспускания, кровь в моче, неправильное истечение мочи;
– мочеиспускание начинается, приостанавливается и возобновляется, мочеиспускание трудно остановить; постоянное выделение мочи каплями.
– после мочеиспускания у вас остается ощущение, будто мочевой пузырь освободился не полностью.

 

 

Последствия простатита

- Это приводит к таким заболеваниям, как : Доброкачественная гиперплазия ("заболевание пожилого мужчины"), Острый простатит, Хронический простатит ("боль рядом с анусом"), Застойный простатит ("ничто не приносит облегчения"), гиперплазия предстательной железы (увеличением размеров предстательной железы), рак предстательной железы и др.
- Проблемы с мочеиспусканием, обусловленные аденомой, могут послужить причиной заболевания других органов. ), Так, сужение мочевыводящего канала под действием аденомы увеличивает нагрузку на мочевой пузырь и почки. Если оставить проблему без внимания, это может послужить причиной инфицирования мочевого пузыря и в конечном счете – прекращения работы почек.

Что приводит к простатиту?


- Ни в одной стране нет такого количества страдающих мужчин: сказываются безразличное отношение к своему здоровью, низкая культура, традиционная лень–матушка в конце концов.
- По данным НИИ кожновенерических болезней, в Москве ежегодно возрастает количество не только вензаболеваний, но и воспалительных болезней, передающихся половым путем. Тут уж скажу одно: нужно быть разборчивыми в связях. К тому же за последние годы список деликатных болезней пополнился "болезнями–мутантами".
- Поясню, в чем тут дело. В связи с ухудшающейся экологией, обилием лекарств ослабляются защитные функции организма и происходят мутации возбудителей таких болезвней, как гепатит, ОРЗ и вирус простого герпеса. И они как бы ждут своего часа, чтобы спровоцироать простатит, уретрит и другие заболевания. Стоит организму слегка простудиться, как эти вирусы активизируются и становятся "неуправляемыми".
- При длительном половом воздержании у мужчины может возникнуть застойный простатит. Простата теряет тонус, если нарушается отток простатического сока при длительном возбуждении без семяизвержения. От переполнения кровью простата "задыхается".
- Вспомним аксиому медицины: где застой – там воспаление. Кстати, этим принципом руководствуются урологи, когда назначают массаж простаты. Выдавливая застоявшийся секрет железы, они стремятся уменьшить в ней воспалительный процесс.
- Другой причиной застоя крови в малом тазу является врожденная слабость клапанного аппарата вен. Практически у всех пациентов, обратившихся с простатитом, обнаруживается варикоцелез (варикозное расширение вен семенного канатика) либо склонность к варикозу нижних конечностей. Бывает такое и от сексуального перенапряжения, что свидетельствует о вреде любой крайности. Вот почему застойный (хронический небактериальный) простатит называют еще и болезнью холостяков. Нерегулярная половая жизнь, часто протекающая по принципу "то густо, то пусто", нереализованные сексуальные желания приводят к застою крови в малом тазу и к застою секрета в самой железе.
- Наиболее опасная причина простатита – инфекции, предающиеся половым путем. Сначала возникает уретрит – воспаление мочеиспускательного канала. Потом, если не начать лечение, воспаление захватывает и саму предстательную железу, переходит на органы малого таза и по восходящей добирается до почек, вызывая пиелонефрит. К сожалению, психология мужчины такова, что если что–то не в порядке "ниже пояса", то признаваться в этом, а тем более идти к доктору Он не спешит. И остается с проблемами один на один. А ведь проблемы–то эти сами собой не решаются.
Иногда мужчинам кажется, что их специфические недомогания – боли в промежности, болезненное и частое мочеиспускание, ускоренное семяизвержение – вроде бы как случайные. Может, сами собой пройдут. Некоторых, правда, это настораживает.
Они понимают, что любые неполадки в предстательной железе, если их не лечить правильно, до импотенции доведут. Понимать–то понимают. Но тянут, не лечатся. И через год–два им уже ставят диагноз – хронический простатит.
- Напомню, что болезнь эта чаще всего подстерегает неразборчивых любителей женщин.


- После случайной половой связи обязательно смыть возможных возбудителей болезни водкой. Если ее нет, хорошо помогает собственная урина. На этот случай подойдет и мыло, лучше хозяйственное, отличное средство – раствор марганцовки.
Но как только появились выделения или другие признаки, нужно прекратить половую жизнь и начать лечение.

Обследование

- Предстательную железу легко Прощупать вследствие ее близости к прямой кишке. Врач проводит обследование, вводя палец в резиновой перчатке в прямую кишку. Обследование безболезненно и для большинства пациентов лишь слегка "неудобно". Осмотр дает представление о размерах и состоянии органа (эта железа на ощупь резинообразная). Однако представление это неполное, так как прощупывается лишь задняя часть железы.
- Метод, называемый трансректальной ультрасонографией, помогает обнаружить рак предстательной железы на ранней стадии. Трансректальная ультрасонография состоит в следующем. Через железу пропускаются звуковые импульсы, "обследуя" ее слой за слоем. Изображение фиксируется на экране, подобном экрану телевизора. По данным транерсктального обследования проводят биопсию. . . Все возможности метода еще не исследованы, но он активно применяется и будет совершенствоваться.
- С ультразвуковой аппаратурой работает уролог – специалист по заболеваниям мочеполовой системы мужчин и женщин. К нему лечащие врачи направляют своих пациентов при обнаружении предпосылок к аномалиям.

О профилактике и лечении


1. Расслабление. Доктор Аира Черлип, профессор урологии Калифорнийского университета (Сан–Франциско), считает, что расслабление мышц тела – главный способ успешного лечения хронических небактериалъных простатитов. По его мнению, чрезмерное повышение тонуса мышц сфинктера мочеиспускательного канала из–за стресса – одна из причин простатита и связанных с ним заболеваний. Изучение техники управления стрессом, упражнения, отвлекающие от дискомфорта в области простаты, и по необходимости применение таких растений, как валериана, кора хинного дерева, шлемник Valeiian, Crampbark, Scullcap) (они способствуют расслаблению мышц), обеспечивают успех.

2. Пейте больше чистой воды. Избегайте холодного пива.

3. Ешьте медленно. Употребляйте вареные овощи, свежие фрукты, разнообразные супы, морские водоросли (ламинарию). Такая пища дает организму массу питательных веществ, витаминов, минеральных веществ, хорошо усваивается, что в целом благотворно влияет на процесс лечения.

4. Семена растений – самая ценная пища для успешного лечения заболевания. Грызите семечки тыквы. Они являются натуральным источником цинка и линолевой кислоты – веществ, очень важных для "вентиляции" внутренних органов, снятия нагрузки с предстательной железы и уменьшения остаточной мочи. Полезны для мужчин семена мака (лучше добавлять их в кекс), подсолнечника и кунжута. Можно употреблять в пищу масло из этих семян. Убедитесь в свежести семян и масел перед их покупкой и храните их в холодильнике, чтобы они не прогоркли.

5. Ежедневно принимайте витамины и минеральные добавки: 800 ME витамина Е (токоферол), 400– 600 мг кальция.

6. Накладывайте холодные и горячие повязки на область простаты (между мошонкой и анусом). Самый простой вариант холодной повязки – кусочки льда, завернутые в пакет. Чередуйте холодные и горячие повязки: горячая повязка – на 4– 8 мин, холодная – на 1–2 мин. Одна такая процедура должна состоять из 2–3 таких перемен, в день проводите 2 процедуры, при необходимости больше. Этот способ оказывает замечательное противовоспалительное действие не только в случае простатита, к тому же приносит блаженное облегчение. Наберитесь терпения для достижения положительного результата.

7. Смягчающее и успокаивающее действие имеют травяные чаи и настойки. Они также высокопитательны, хорошо тонизируют мужской организм, способствуя циркуляции крови в области гениталий и оказывая эффективное очищающее и антимикробное действие.
Ниже мы перечисляем ряд лекарственных растений и описываем их действие.

- Тонизирующее действие на мужскую репродуктивную систему и простату оказывают пальма сереноа, элеутерококк, сума (Saw Palmetto , Siberian Ginseng , Suma ).
- Средства, тонизирующие деятельность мочеполовой системы, вяжущие, общеукрепляющие, антимикробные, противовоспалительные: тысячелистник, хвощ, одуванчик.
- Диуретики – мочегонные: гортензия (hydrangea ), пырей (couch grass ), клевер, кукуруза (cornsilk ), семена арбуза, зимолюбка зонтичная pipsissewa ).
- Стимуляторы иммунитета: эхинацея( echinacea ), таранная кость (astragalus ), элеутерококк.
- Травы, оказывающие антимикробное действие Их используют и в тех случаях, когда инфекция не носит острого характера . Их применение исключает распространение инфекции на все мочевые пути.
Это магония, эхинация ( echinacea ), медвежий виноград ( uva ursi ), пырей, а также зимолюбка зонтичная.

Успокаивающие средства: пырей, кукуруза, алтей лекарственный и окопник. Ежедневно заваривайте и пейте поочередно настой и отвар (в целом 2 чашки каждого).
Настой (крутой чай):кукуруза 1 часть (диуретик и успокаивающее средство), пырей 1 часть (очень мягкое успокаивающее средство, вяжущее и диуретик) , семечки арбуза 1 часть (успокаивающее средство, противовоспалительное, диуретик).
Лечебный отвар (заваренный на слабом огне чай):эхинацея 3 части (стимулятор иммунитета и антимикробное средство), пальма ссреноа 3 части (средство, тонизирующее простату, а также оказывающее питательное действие).

- Многие находят вкус ягод пальмы серсноа неприятным. Мы же настоятельно его рекомендуем. Можно добавить 25–40 капель настойки ягод в каждую чашку лечебного отвара (всего 2 чашки) или налить настойку в стакан с небольшим количеством воды и добавить 1/4 чайной ложки витамина С, это улучшит вкус.
Корень алтея лекарственного 1 часть (способствует заживлению тканей), медвежий виноград ( uva ursi ) 1 часть (антисептик и вяжущее действие), хвощ 1 часть (вяжущее, а также средство, имеющее специфическое воздействие при гиперплазии) корень гортензии 1 часть (растворяет камни мочевого пузыря, оказывает вяжущее действие).
Часто во время простатита нарушаются пищеварение и кровообращение. Если эти проблемы являются частью всей картины заболевания, включите в состав число средств лечения ягоды боярышника и тысячелистник.

- При подозрении на инфекционный характер заболевания предстательной железы или мочеполовой системы (жгучая боль при мочеиспускании, боль в паховой области) надо смешать плоды пальмы сереноа с магонисй и эхинацеей (добавьте сладкий укроп фенхель для улучшения вкуса). Принимайте 2–3 чашки чая из этой смеси или 25–40 капель настоек из перечисленных средств по 3–4 раза в день.

- Немецкие фитотерапевты рекомендуют при простатите вводить в прямую кишку свечи из ягод пальмы ссреноа и корня эхинацеи (то и другое берется в равных частях). Свечи вводят перед отходом ко сну.

8. Последняя, но важная рекомендация: регулярно тренируйте лонно–копчиковую мышцу. Для этого изучите упражнения Кегеля и сделайте их своей обычной привычкой.

Упражнения Кегеля

- Хорошо развитая лонно–копчиковая мышца очень важна для сексуального здоровья и мужчин, и женщин. Она проходит между лобковыми костями спереди и костями копчика сзади. Попробуйте сдержать истечение мочи. Мышца, которую вы при этом автоматически напрягаете, и есть лонно–копчиковая. Для сохранения контроля за эякуляцией и поддержания гибкости предстательной железы необходимо, чтобы эта мышца была хорошо развита. В этом случае она обеспечивает больший приток крови к гениталиям, быстрее наступает эрекция, увеличивается ее длительность, укрепляется и тонизируется предстательная железа.

- В 40–х годах гинеколог Арнольд Кегель разработал систему упражнений для женщин, испытывающих затруднения при контролировании функции мочевого пузыря. Вскоре было обнаружено, что упражнения благотворно действуют не только на кишечник и мочевой пузырь, но и на всю мочеполовую систему как женщин, так и мужчин. Ежедневное выполнение упражнений Кегеля – прекрасное средство для улучшения состояния репродуктивных органов и повышения сексуального удовлетворения.

- Упражнения можно выполнять в любое время и в любом месте: стоя в очереди за билетами в кинотеатр, застряв в пробке на транспорте или когда вы просто убиваете время, читая детектив. Однако лучшее время и место – непосредственно до или после сна в постели. Лежа удобнее сконцентрироваться, мысленно представить себе, как тренируется мышца. Вы почувствуете взбадривающее действие массажа, улучшающего кровообращение в предстательной железе. Упражнения улучшают действие лечебной диеты, траволечения. Это своего рода "генитальная встряска", для которой не требуется дорогого оборудования. Возможно, это самое действенное и самое простое средство самолечения предстательной железы, повышения сексуальной потенции и способности к оплодотворению.

- Начинайте с 10 медленных сжатий, 10 быстрых и 10 толчков.
Считайте это за один комплекс.
Выполняйте по 5 комплексов каждый день.
Постепенно, каждую неделю увеличивайте число упражнений на 5 так, чтобы их число достигло 30 в комплексе. Выполняйте ежедневно эти упражнения для поддержания мышечного тонуса и массирования предстательной железы. Довольно быстро вы почувствуете перемены в здоровье.

- При заболеваниях предстательной железы очень полезно воздействие целебных трав и эфирных масел непосредственно на область простаты. Смесь вводится через прямую кишку с помощью клизмы. Приготовить лекарство очень просто, оно является замечательным средством и при воспалении простаты, и при геморрое. В течение 10 минут кипятите 1 чайную ложку льняных семян в 1 стакане воды. Затем процедите, охладите смесь до такой температуры, чтобы можно было продержать в ней палец 10 секунд, и отожмите. К получившейся слизистой, масляной жидкости добавьте 1/4 часть чайной ложки лавандового Масла, подходящего для этой цели (чистого, полученного с помощью паровой дистилляции; никогда не применяйте синтетические эфирные масла, так как их медицинская эффективность низка). Полученную смесь поместите в плотно закрытый контейнер и энергично встряхните. Перед употреблением никогда не забывайте взболтать лекарство.

В Индии проблемы в сексуальной сфере начинают решать с чистки кишечника. После двух–трехдневного голодания переходят на вегетарианскую диету, исключая макароны и макаронные изделия, хлеб, булочки, торты, мясные продукты, молоко в чистом виде. Самачистка заключается в следующем. Каждый вечер с 19 до 21 часа рекомендуется выпивать1/2 чайн. ложки дрожжей, разведенных в 1/2 стакана теплого молока. Это продолжается в течение недели с соблюдением указанной диеты и воздержания от интенсивной половой жизни. Говорят, что в течение 10–15 дней можно излечиться от простатита.

- При остром простатите воспользуйтесь таким рецептом:
измельчите в кашицу 2 луковицы, залейте их 0, 6 л кипящей воды, настаивайте 2 ч. , укутав, пейте по 50 г каждый час.
И еще один рецепт, который поможет вам снять давление аденомы на мочевой
пузырь –это экстракт крапивы. Можно употреблять и настой крапивы. Хорошо
помогает и настой коры осины.

 

- Дополнительную информацию можно получить из книги : Левин М. - Простатит: победа над болезнью
(Автор знакомит читателей как с классическими методиками лечения простатита, так и с нетрадиционными. Большой интерес представляют уникальные гимнастические комплексы для профилактики заболевания.) Скачать книгу здесь

- - ОБЩАЙТЕСЬ, ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ И ОСТАВЛЯЙТЕ СВОИ ОТЗЫВЫ НА НАШЕМ ФОРУМЕ

ЧИТАЙ также на сайте:

- МЫШЕЧНАЯ БОЛЬ
- НАБЕРЕМ ПОБОЛЬШЕ МАССЫ
- "УДАРНЫЕ" МЕТОДЫ ТРЕНИРОВКИ
- У ТЕБЯ ЕСТЬ ПРЕСС?
- ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИХ СРЕДСТВ В ТРЕНЕРОВКЕ АТЛЕТА
- ДЖЕЙ КАТЛЕР – портрет нового Мр.Олимпия
- ДЖЕЙ КАТЛЕР – методика накачки плеч
- БИЦЕПС С ЧЕМПИОНАМИ
- ЗНАМЕНИТЫЕ СИЛАЧИ (Узнай выдающихся русских атлетов!)
- ПРИМЕРЬ НА СЕБЯ (Попробуй эту программу)

- КРЕПКИЙ ОРЕШЕК
- ЧТО ЛУЧШЕ: ШТАНГА ИЛИ ТРЕНАЖЕРЫ?
- СЕМЬ ШАГОВ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
- методика БОДИФЛЕКС
- СКОЛЬКО МОЖЕТ ПРОЖИТЬ ЧЕЛОВЕК ?
- ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ОЗДОРОВЛЕНИЯ
- НАШ КОВАРНЫЙ ГОРМОН
- ЛЕОНАРДО ДА ВИНЧИ: учитесь сохранять свое здоровье!
- ВОЗРАСТ ЛЮБВИ (когда секс самый пылкий?)
- ВПРОК" или СПЕРВА ПРОЧЕСТЬ – ПОТОМ СЪЕСТЬ
- НЕСКОЛЬКО ВОПРОСОВ ПО ПОВОДУ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ
- ПИРАМИДА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
- ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН
- ПРОГРАММА ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ СЕКСУАЛЬНОГО ТОНУСА
- ПРЕЗИДЕНТСКАЯ ДИЕТА  (" ДИЕТА ЮЖНОГО ПЛЯЖА" ) 1 фаза
- ПРЕЗИДЕНТСКАЯ ДИЕТА  (" ДИЕТА ЮЖНОГО ПЛЯЖА" ) 2 фаза
- ПРЕЗИДЕНТСКАЯ ДИЕТА  (" ДИЕТА ЮЖНОГО ПЛЯЖА" ) 3 фаза

"Хорошо тому добро делать, кто помнит." / Афоризм /

- Главная стр–ца - Тебе мужчина.. - Тебе женщина.. - Сознание и воля - Фитнес тренинг.. - Помощь атлету.. - Создай себя сам - Арнольд– круто! - Это Мастер класс - Наше здоровье... - Парад силачей.... - Нужные истины.. - Идем в спортзал. - Узнаем ответы.... - Юмор, приколы .. - DOWNLOAD .......... - GALLERY .............. - Книги, статьи, и ... - Форум (новости)..

"Коль скоро причина страха – незнание, то не стоит ли нам познать, чтобы не бояться ".

/ Сенека /

А знаете ли вы,что...

Здоровый мужчина при каждой эякуляции примерно в трех миллилитрах спермы выбрасывает от 120 до 600 миллионов сперматозоидов. Но важно не столько их количество, сколько качество. Сперматозоиды очень ранимы. Существуют десятки факторов, которые способны им навредить, известные и абсолютно неожиданные.

Активность сперматозоидов резко снижается у мужчин, которые много курят и злоупотребляют спиртным. Так что выбирайте: счастье отцовства или очередная сигарета поcле пропущенной рюмки.

Недостаток витамина С и минерала цинка отрицательно влияет на подвижность сперматозоидов. Чтобы возместить нехватку столь полезных "жизнепродолжающих" веществ, придерживайтесь меню будущего папы: съедайте в день пару апельсинов, блюдо из свежей или квашеной капусты, овсяную кашу, морепродукты, кусочек мяса, горсть грецких орехов.

Не приветствуется частое посещение парилок и саун. Нагревание свыше 390 смертельно для сперматозоидов. Хотите стать отцом? Парьтесь не более 1-2 раз в месяц.
/ П. С. /
 

СОЗДАЙ СЕБЯ!