Антропометрические данные знаменитых атлетов
Примечание : все данные приводятся в сантиметрах, вес в кг. Некоторые данные, по современным атлетам, могут вызывать сомнение и противоречие в разных источниках, но не нужно забывать, что эти данные по замерам производились в разные годы и в разной физической форме.
АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ ЗНАМЕНИТЫХ АТЛЕТОВ.
Примечание: Последние 2–3, даже больше, десятилетия, уже не приводятся в атлетических журналах измерения спортсменов. Это и хорошо и плохо по–своему. Думаю, что эти факты, собранные из разных источников интересны и любопытны. Хочу поделиться ими с вами. Я уже выкладывал эти данные ранее, но они все–еще вызывают интерес.
| Атлет Страна |
Годы жизни |
Рост (см) |
Вес (кг) |
шея | Бицепс | Грудь | Талия | Бедро | Голень | Примечания |
| Евгений Сандов (Германия,Англия) |
1867–1925 | 174 | 92 | 45 | 45 | 122 | 80 | 66 | 42 | один из сильнейших людей мира |
| Луи Сир (Канада) |
1863–1912 | 177 | 157 | 62 | 55 | 147 | – | 79 | 48 | «Американское чудо» |
| Карл Свобода (Австрия) |
1882–1933 | 177 | 170 | 45 | 46 | 128 | 113 | 74 | 45 | Сильнейший атлет первого десятилетия ХХ–века |
| Триа Ипполит (Франция) |
1813–1881 | 179 | 95 | 45 | 41 | 124 | 83 | 85 | 44 | профессиональный атлет и тренер. |
| Збышко Цыганевич (Польша) | 1880–1967 | 175 | 115 | 48 | 50 | 130 | 100 | 72 | 46 | выдающийся профессиональный атлет |
| Николай Вахтуров (Россия) |
1882–1917 | 184 | 136 | 54 | 51 | 127 | 114 | 72 | 47 | один из выдающийся профессиональных атлетов и борцов |
| Георг Гаккеншмидт (Россия,Англия) |
1878–1968 | 176 | 93 | 50 | 47 | 125 | 85 | 68 | – | обмеры 1905г; великий («русский лев») профессиональный атлет и борец |
| Сергей Елисеев (Россия) |
1876–1938 | 172 | 94 | 45 | 44 | 121 | 80 | 63 | 39 | один из сильнейших русских атлетов |
| Петр Крылов (Россия) |
1871–1933 | 169 | 88 | 46 | 46 | 116 | 72 | 69 | 41 | обмеры 1905г; «король гирь» |
| Георг Лурих (Россия) |
1876–1920 | 176 | 90 | 45 | 40 | 122 | 88 | 59 | – | выдающийся профессиональный атлет и борец |
| Иван Шемякин (Россия) |
1879–1953 | 188 | 120 | 46 | 49 | 134 | – | 73 | 46 | один из выдающийся профессиональных атлетов и борцов |
| Иван Поддубный (Россия) |
1871–1949 | 184 | 120 | 50 | 45 | 134 | 104 | 70 | 47 | «чемпион чемпионов» |
| Иван Заикин (Россия) |
1880–1948 | 186 | 122 | 49 | 46 | 128 | 100 | 68 | 43 | один из выдающийся профессиональных атлетов и борцов |
| Ларри Скотт (США) |
174 | 90 | – | 50 | 128 | 76 | 73 | 47 | 2–х кратный»Мр.Олимпия» | |
| Сержио Олива (США) |
179 | 102 | – | 54 | 140 | 75 | 73 | 47 | 3–х кратный»Мр.Олимпия» | |
| Франко Коломбо (США) |
1941 | 166 | 80 | – | 47 | 134 | 65 | 64 | 44 | 2–х кратный»Мр.Олимпия» |
| Луи Ферриньо (США) |
197 | 118 | – | 55 | 145 | – | 74 | 48 | «Мр.Юниверс»,известный актер | |
| Арнольд Шварценеггер (Австрия,США) |
1947 | 188 | 105 | – | 56 | 145 | 81 | 71,5 | 50,5 | 7–ми кратный»Мр.Олимпия», известный актер и политик |
| Дориан Йетс (Англия) |
1964 | 181 | 114,3 | – | 57,5 | 145 | – | – | 55 | 6–ти кратный «Мр.Олимпия» |
Когда начинать?
Многие люди думают, что настанет лучшее время, какая–то особая пора для тренировок и будет попроще со временем. Нет, она не настанет, не стоит себя обманывать. Если хочешь стать здоровым, жить без лекарств, слабостей, жалостей и угроз для жизни со стороны организма, приступай к тренировкам без всяких оговорок и веди их без пропусков, преданно. Организм природой рассчитан на определенную работу, без нее он хиреет, а физиологические процессы теряют согласованность. Поэтому увеличение жизненной силы и здоровья возможно через режим и физическую деятельность в форме тренировок.
Формирование костяка
Формирование костяка у юношей, как правило, заканчивается к 19–23 годам, поэтому, несмотря на то, что спорт способствует росту человека, после достижения этого возраста ставить себе цель увеличить длину рук, ног, туловища и рост в целом нереально. Это, возможно, сделать за счет корректировки искривления позвоночника, и такие упражнения имеются.
Обхват грудной клетки, несмотря на генетическую заданность, зависит еще и от степени развития дыхательных межреберных мышц, которые могут изменяться под действием специально подбираемых упражнений. Таким образом, окружность грудной клетки частично может быть увеличена.
Каноны красоты?
Широкие плечи и высокая грудь, мощная спина, подтянутая талия, мускулистые руки и ноги – вот компоненты атлетической красоты, к которой вы должны стремиться. На первый взгляд, все вроде бы ясно в наших задачах: стать сильнее, сделать мышцы мощными, красивыми и послушными, гармонию тела сочетать с духовным здоровьем. Но почему разные люди достигают их с разной затратой энергии и времени? У одних это происходит быстро и вроде бы без больших усилий, у других – требует огромных усилий и длительного времени.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫМИ! СТАНОВИТЕСЬ ЗДОРОВЫМИ! ОСТАВАЙТЕСЬ ЗДОРОВЫМИ!
«Здоровье не купишь, им можно только расплачиваться» / Сергей Крытый /
