Фитнесс – тренинг
Прелесть занятий с отягощениями состоит в том, что дает возможность подстраивать сопротивление к вашему физическому состоянию. Если вы болезненно худощавы
Читать далееПрелесть занятий с отягощениями состоит в том, что дает возможность подстраивать сопротивление к вашему физическому состоянию. Если вы болезненно худощавы
Читать далееДомашние упражнения Предлагаем вам программу, разработанную специально для домашних тренировок. Если у вас есть многопостовый тренажер, включите в программу упражнения
Читать далееВсе человечество и вы, мой читатель, и я – накопили много полезных для себя истин. Народная мудрость и мудрые мысли
Читать далееВозьми себе на заметку ! Вы еще не сделали свой выбор. Не знаю, сколько вам лет, молоды вы или в
Читать далееТак как же подольше сохранить молодость? Давайте послушаем наиболее компетентных экспертов по вопросам сохранения здоровья, молодости и всем вопросам, которые
Читать далееВозьми на заметку ! К сожалению, мужчины значительно меньше интересуются своим здоровьем в молодом и зрелом возрасте, чем женщины. Когда
Читать далееДля мышц необходимо всегда соблюдать Принцип трех «П» : Постоянно, плавно, постепенно. CАМЫЕ КРУПНЫЕ ИЗ 639 ИЗВЕСТНЫХ МЫШЦ ЧЕЛОВЕКА –
Читать далееПримечание: перед тем как вы приступите к чтению этого занимательного эксперимента, хочу сказать–он проходил в самом начале 60–х годов. Принимались
Читать далееНе надо сомнений. Нужно браться за себя! Определеть свой тип, значит сделать полдела. Ведь не могут разные «типы» тренироваться одинаково.
Читать далееВыбирая комплексы вмтаминов и минералов рекомендуется руководствоваться этими нормативами для сохранения здоровья Нормы потребления для взрослых Табл.1 Витамино–минеральные
Читать далее