НОВАЯ энциклопедия БОДИБИЛДИНГА

создай себя
СОЗДАВАЙТЕ СЕБЯ ВМЕСТЕ С НАМИ!
следите за нашими постоянными обновлениями на сайте http://bodysekret.ru
 ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДРУЗЬЯ ! Здоровья Вам и Гладиаторских побед в жизни и спорте. Петр Семененко
арни -
избранное в виде        GALLERY
Мы не будем занимать вас утомительным приведением всех аспектов этого объемного труда, а просто проведем вас по отдельным интересным фотофактам и моментам.Научимся правильно выполнять основные упражнения бодибилдинга. Все в основном будет без комментариев, за исключением случаев, где это просто необходимо.Итак начнем.

СПИНА
СОДЕРЖАНИЕ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Олива

 

Серджио Олива-пример впечатляющего развития верхней части спины
Арнольд

При демонстрации спины в три четверти вам необходима плотная и рельефная мускулатура верхней части спины, уранновешивающая развитие дельтоидов, бицепсов, трицепсов и предплечий.

Хейни


Ли Хейни

Колеман Ронни Колеман

 


СОДЕРЖАНИЕ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
книги up

 

"Усомниться - значит утратить силу " /О. Бальзак /
© 2000 - 2007 All right reserved,design by Petr S.